Cómo prevenir las hemorroides
Cómo prevenir las hemorroides El estreñimiento, antecedentes familiares, el sobre esfuerzo abdominal causado por el embarazo, los malos hábitos alimentarios y la edad avanzada son causas de las hemorroides, que son la dilatación e inflamación de las venas situadas en el canal anal. Las hemorroides son comunes entre personas que tienen una edad comprendida entre 25 y 60 años. Los síntomas iniciales de las hemorroides son picazón anal, inflamación de la piel, ardor, dolor o pequeños sangrados asociados a las deposiciones. En los casos más severos, las venas y las masas carnosas salen al exterior y llegan a permanecer fuera del esfínter anal la mayor parte del día, lo que puede resultar muy doloroso y quitar calidad de vida a quien la padece. Cómo prevenirlas Es fundamental evitar el estreñimiento por medio del ejercicio físico regular, la alimentación equilibrada y la abundante ingesta de líquidos. Las recomendaciones para que aquellos que sufren esta enfermedad son: ...