jueves, 12 de enero de 2012

CAIDA DEL CABELLO. PERCY ZAPATA MENDO.

Caída del cabello

El ciclo normal de crecimiento del cabello dura entre 2 y 3 años. Durante esta fase, cada cabello crece, aproximadamente, 1 centímetro por mes. Alrededor del 90% del cabello del cuero cabelludo está creciendo al mismo tiempo. Alrededor del 10% del cabello del cuero cabelludo se encuentra en una fase de descanso al mismo tiempo. Después de 3 a 4 meses, el cabello en fase de descanso se cae y, en su lugar, comienza a crecer cabello nuevo.

Es normal que se caiga cabello todos los días, como parte de este ciclo. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar una caída excesiva (más que lo normal) del cabello. La caída del cabello de este tipo puede afectar a hombres, mujeres y niños.

¿Qué es la calvicie común?

Por lo general, la "calvicie común" significa una calvicie de patrón masculino o una calvicie de patrón permanente. También se la llama alopecia androgenética. La calvicie de patrón masculino es la causa más común de la caída del cabello en los hombres. Los hombres que tienen este tipo de caída del cabello, por lo general, han heredado el rasgo. Los hombres que comienzan a perder el cabello a una edad temprana suelen desarrollar una calvicie más extensa. En el caso de la calvicie de patrón masculino, la caída del cabello, por lo general, provoca la formación de entradas y calvicie en la parte superior de la cabeza.

Las mujeres pueden desarrollar calvicie de patrón femenino. En esta forma de caída del cabello, este puede volverse ralo en todo el cuero cabelludo.

Causas y factores de riesgo

Una serie de factores pueden provocar la caída excesiva del cabello. Por ejemplo, alrededor de 3 ó 4 meses después de haber tenido una enfermedad o haberse sometido a una cirugía mayor, es posible que pierda en forma repentina una gran cantidad de cabello. Este tipo de caída del cabello está relacionada con el estrés de la enfermedad y es temporal.

Los problemas hormonales pueden provocar la caída del cabello. Si la glándula tiroides es hiperactiva o hipo activa, es posible que se caiga el cabello. Por lo general, este tipo de caída del cabello puede controlarse mediante el tratamiento de la enfermedad tiroidea. La caída del cabello puede producirse si hay un desequilibrio en las hormonas masculinas o femeninas, que se conocen como andrógenos y estrógenos. Corregir el desequilibrio hormonal puede detener la caída del cabello.

Muchas mujeres notan que se les cae el cabello alrededor de 3 meses después de haber tenido un bebé. Esta caída también está relacionada con las hormonas. Durante el embarazo, los niveles altos de determinadas hormonas hacen que el cuerpo conserve el cabello que, normalmente, se caería. Cuando las hormonas vuelven a los niveles previos al embarazo, ese cabello se cae, y comienza nuevamente el ciclo normal de crecimiento y caída.

Algunos medicamentos pueden provocar la caída del cabello. Este tipo de caída del cabello mejora cuando deja de tomar el medicamento. Los medicamentos que pueden provocar la caída del cabello incluyen los diluyentes de la sangre (que también se llaman anticoagulantes), los medicamentos que se usan para tratar la gota, la presión arterial alta o problemas cardíacos; la vitamina A (si se toma en exceso); las píldoras anticonceptivas y los antidepresivos.

Determinadas infecciones pueden provocar la caída del cabello. Las infecciones micóticas del cuero cabelludo pueden provocar la caída del cabello en los niños. La infección se trata fácilmente con medicamentos antimicóticos.

Finalmente, la caída del cabello puede producirse como parte de una enfermedad subyacente, como lupus o diabetes. Dado que la caída del cabello puede ser un signo temprano de una enfermedad, es importante determinar la causa para poder tratarla.

¿Determinados peinados o tratamientos pueden provocar la caída del cabello?

Sí. Si usted usa colas de caballo, trenzas cosidas o rulos para cabello muy tirante, la tensión en el cabello puede provocar un tipo de caída del cabello que se llama alopecia por tracción. Si pone fin a la tensión en el cabello antes de que se formen cicatrices en el cuero cabelludo, el cabello volverá a crecer con normalidad. Sin embargo, la formación de cicatrices puede provocar una caída permanente del cabello. Los tratamientos para el cabello con aceite caliente o las sustancias químicas que se usan en las permanentes pueden provocar la inflamación (hinchazón) del folículo piloso, lo que puede provocar la formación de cicatrices y la caída del cabello.

Diagnóstico y pruebas

Es probable que su médico le haga algunas preguntas sobre su dieta, cualquier medicamento que esté tomando, si recientemente ha tenido una enfermedad y cómo se cuida el cabello. Si usted es mujer, su médico puede hacerle preguntas sobre el ciclo menstrual, los embarazos y la menopausia. Es posible que su médico desee realizarle un examen físico para detectar otras causas de la caída del cabello. Finalmente, es posible que sea necesario realizar análisis de sangre o una biopsia (que consiste en tomar una pequeña muestra de células para examinarlas con un microscopio) del cuero cabelludo.

Tratamiento

Hay tratamientos disponibles según el tipo de caída del cabello que tenga. Si un medicamento le está provocando la caída del cabello, es posible que su médico pueda recetarle un medicamento diferente. Reconocer y tratar una infección puede ayudar a detener la caída del cabello. Corregir un desequilibrio hormonal puede prevenir la caída adicional del cabello.

Es posible que los medicamentos también ayuden a retrasar o a prevenir el desarrollo de la calvicie común. Existe un medicamento, minoxidil (marca: Rogaine), que está disponible sin receta médica. Se aplica en el cuero cabelludo. Pueden usarlo tanto hombres como mujeres. Hay otro medicamento, la finasterida, que está disponible con receta médica. Viene en forma de píldoras y es solo para hombres. Puede llevar hasta 6 meses determinar si uno de estos medicamentos da resultado.

Si no hay un tratamiento adecuado disponible para el tipo de caída del cabello que tiene usted, puede considerar la posibilidad de probar diferentes peinados o pelucas, postizos, extensiones de cabello o el reemplazo con cabello artificial.

ATEROMA. PERCY ZAPATA MENDO.

Aterosclerosis

La aterosclerosis es una enfermedad que hace que las arterias se endurezcan y estrechen. Incluso es posible que una arteria se obstruya por completo. Las arterias son vasos sanguíneos que transportan sangre desde el corazón hacia el resto del cuerpo.

Causas y factores de riesgo

¿Cuál es la causa de la aterosclerosis?

Inicialmente, puede desarrollarse cuando las capas internas de las arterias se dañan. Hay muchas cosas que pueden provocar este daño, como:

• Presión arterial alta.

• Colesterol alto.

• Diabetes.

• Sobrepeso u obesidad.

• El hábito de fumar y el consumo de tabaco.

• Dieta no saludable.

• Falta de ejercicio.

• Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca.

Cuando se produce el daño, el cuerpo intenta reparar las arterias. El proceso de reparación crea depósitos de placa en las paredes de las arterias. La placa está compuesta por grasa, colesterol, calcio y otros elementos que se encuentran en forma natural en la sangre. Con el tiempo, esta placa se acumula en las arterias, se endurece y hace que las arterias se estrechen.

¿Cómo contribuyen mis niveles de colesterol a la aterosclerosis?

El colesterol alto puede aumentar su riesgo de tener aterosclerosis. El colesterol es una sustancia cerosa que usa el cuerpo para proteger los nervios, para fabricar tejidos celulares y para producir determinadas hormonas. Un poco de colesterol es esencial para la salud.

El hígado puede fabricar todo el colesterol que el cuerpo necesita. Su cuerpo también obtiene colesterol en forma directa de los alimentos que come (como los huevos, las carnes y los productos lácteos).

Hay 2 tipos importantes de colesterol que se deben conocer: el colesterol de la lipoproteína de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés) o colesterol "malo" y el colesterol de la lipoproteína de alta densidad (HDL, por sus siglas en inglés) o colesterol "bueno". El colesterol LDL es el tipo de colesterol que se encuentra en la placa. Los niveles altos de colesterol LDL pueden dañar las arterias y contribuir a la aterosclerosis. Sin embargo, un nivel alto de colesterol HDL puede realmente ayudar a proteger las arterias y prevenir la aterosclerosis.

Complicaciones

La aterosclerosis es la causa primaria de enfermedad cardiovascular. Los tipos de enfermedad cardiovascular incluyen:

• Enfermedad de las arterias coronarias: La enfermedad de las arterias coronarias se produce cuando se acumula placa en las arterias que suministran sangre al corazón. Cuando el flujo de sangre al músculo cardíaco se hace más lento o cuando se obstruyen las arterias, esto puede provocar dolor de pecho y ataque cardíaco.

• Enfermedad de los vasos sanguíneos pequeños: La enfermedad de los vasos sanguíneos pequeños se produce cuando se acumula placa en los vasos sanguíneos pequeños del corazón. Esto puede debilitar el corazón y provocar dolor de pecho, en especial al hacer ejercicio.

• Accidente cerebrovascular: Un accidente cerebrovascular se produce cuando se obstruye una arteria que lleva sangre al cerebro. Esto puede provocar un daño cerebral temporal o permanente, y es posible que usted pierda la capacidad de ver, hablar o mover partes del cuerpo.

• Enfermedad arterial periférica (PAD, por sus siglas en inglés): La PAD se produce cuando se acumula placa en las arterias que suministran sangre a los brazos o a las piernas. Esto puede provocar entumecimiento, dolor y, posiblemente, infección en la(s) extremidad(es) afectada(s).

Prevención

Puede ayudar a prevenir la aterosclerosis realizando cambios en el estilo de vida. Los siguientes cambios en el estilo de vida reducirán su riesgo de aterosclerosis ayudándolo a bajar de peso, a reducir los niveles de colesterol LDL y a aumentar los niveles de colesterol HDL, a reducir la presión arterial y a controlar el nivel de azúcar en la sangre (que es importante si tiene diabetes).

Haga ejercicio. Hacer ejercicio puede ayudarlo a bajar de peso si tiene sobrepeso o si es obeso y también ayuda a aumentar los niveles de colesterol HDL y a reducir los niveles de colesterol LDL. Intente de hacer ejercicio hasta 30 minutos, de 4 a 6 veces a la semana. Asegúrese de hablar con su médico antes de empezar un plan de ejercicio.

Deje de fumar. Fumar puede dañar los vasos sanguíneos, reducir el flujo de sangre a través de ellos y reducir los niveles de colesterol HDL. Incluso la exposición al humo de segunda mano puede afectar los vasos sanguíneos y el colesterol. Hable con su médico sobre desarrollar un plan para ayudarlo a dejar el hábito de fumar.

Siga una dieta saludable para el corazón. Una dieta saludable para el corazón incluye una variedad de frutas y verduras frescas, granos enteros, carnes magras y grasas "buenas". Vea "Colesterol alto" para obtener más información sobre cómo seguir una dieta saludable para el corazón.

Hable con su médico sobre agregar suplementos a su dieta. Determinados suplementos pueden ayudar a mejorar los niveles de colesterol si cambiar su dieta no es suficiente. Algunos ejemplos incluyen:

• Esteroles y estanoles de origen vegetal. Los esteroles y estanoles de origen vegetal pueden ayudar a impedir que el cuerpo absorba colesterol. Se han agregado esteroles a algunos alimentos, como las margarinas y las pastas untables, el jugo de naranja y el yogur. También puede encontrar esteroles y estanoles en algunos suplementos dietéticos.

Ácidos grasos omega-3. Si tiene una enfermedad cardíaca o colesterol alto, considere la posibilidad de tomar un suplemento omega-3. Existen muchos tipos de ácidos grasos omega-3, pero los 3 tipos principales son los ácidos eicosapentoenoico (EPA), docosahexaenoico (DHA) y aminolevulínico (ALA). El suplemento de ácido graso omega-3 más común y eficaz es el aceite de pescado. Un suplemento de aceite de pescado debe contener al menos 1,000 mg de EPA y DHA (estos son los ácidos grasos omega-3 específicos que se encuentran en el pescado). Los vegetarianos pueden preferir obtener sus ácidos grasos omega-3 de fuentes vegetales. Para los vegetarianos, el aceite de semillas de lino es una fuente común de ALA, aunque es posible que el ALA no sea tan beneficioso para la salud cardíaca como el EPA y el DHA.

Arroz de levadura roja. El arroz de levadura roja, un aderezo común en los países asiáticos, puede ayudar a reducir la cantidad de colesterol que fabrica el cuerpo. Está disponible como suplemento dietético. Hable con su médico antes de comer arroz de levadura roja, en especial si toma otro medicamento para reducir el colesterol que se llama estatina. La dosis recomendada de arroz de levadura roja es de 1,200 miligramos dos veces al día.

Maneje el estrés. Intente reducir los niveles de estrés. Las maneras de manejar el estrés incluyen la respiración profunda y las técnicas de relajación, como la meditación, hacer ejercicio suave, como caminar, hablar con un amigo, un familiar o un proveedor de atención médica sobre sus problemas.

¿Qué sucede si los cambios en el estilo de vida no son suficientes?

Es posible que su médico le recete medicamentos para reducir la presión arterial o los niveles de colesterol y para prevenir los coágulos de sangre. Si tiene aterosclerosis grave o se le ha diagnosticado enfermedad cardiovascular, es posible que su médico le recomiende un procedimiento o una cirugía para abrir las arterias obstruidas o para realizar una derivación vascular.