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¿HASTA CUÁNTO ES POSIBLE AUMENTAR DE PESO DURANTE LA GESTACIÓN? ORIENTACIÓN Y CONSEJOS A GESTANTES

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¿HASTA CUÁNTO ES POSIBLE AUMENTAR DE PESO DURANTE LA GESTACIÓN? ORIENTACIÓN Y CONSEJOS A GESTANTES

Toda gestación va acompañado de un aumento de peso. No obstante, es importante que por tu salud y la de tu bebé, no engordes demasiado...ni demasiado poco. 
¿Existe una norma sobre el aumento de peso?
Cada mujer es única y por lo tanto cada gestación también. Es incremento de peso es inevitable y está relacionado con:
·El peso del bebé (3 kg de media). ·La retención de agua y el aumento de peso del útero y los senos (2,5 kg). ·El líquido amniótico (1,5 kg); ·El aumento del volumen sanguíneo (1,5 kg); ·La placenta (0,5 kg).
Esto supone un total de 9 kg, al que los médicos recomiendan añadir de 2 a 4 kg de reserva de grasas. Estas son necesarias para la nutrición del bebé en el útero y en la lactancia. En función de tu complexión antes del embarazo, el médico puede ajustar este aumento de peso útil recomendándote que lo reduzcas si sufres sobrepeso o lo aumentes si estás demasiado delgada.
¿Cuánto p…