Hipertensión arterial. Percy Zapata Mendo.
Hipertensión
arterial
1.-
Descripción general
¿Qué es la presión
arterial?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes
de las arterias a medida que se mueve a través de su cuerpo. Así es como
funciona: Las arterias son vasos sanguíneos que llevan la sangre de su corazón
al resto del cuerpo. Cuando su corazón late, impulsa la sangre a través de las
arterias. A medida que la sangre se mueve, ejerce presión contra las paredes de
las arterias. Esta es su presión arterial.
¿Qué es la
hipertensión arterial?
La hipertensión arterial (también conocida como hipertensión) ocurre
cuando la sangre se mueve a través de las arterias con una presión mayor que la
normal. Muchos factores distintos pueden ocasionar la hipertensión arterial. Si
la presión arterial se vuelve demasiado alta o se mantiene alta por mucho
tiempo, puede ocasionar problemas de salud.
2.-
Síntomas
La mayoría de personas que padecen de hipertensión arterial no tienen
ningún síntoma. Esta es la razón por la que a veces se le conoce como el
“enemigo silencioso” y por eso es tan importante que revise su presión arterial
regularmente.
3.-
Causas y factores de riesgo
Varios factores distintos pueden ocasionar la hipertensión arterial. Su
médico le puede ayudar a encontrar las causas de su hipertensión. En general,
existen 2 tipos de hipertensión arterial:
·
La Hipertensión primaria, también conocida como hipertensión
esencial, es cuando se desconoce la causa de la hipertensión arterial.
Este tipo de presión arterial por lo general tarda muchos años en desarrollarse
y es probablemente el resultado de su estilo de vida, entorno y cómo su cuerpo
cambia a medida que envejece.
·
La Hipertensión secundaria es cuando un problema de
salud o medicamento provoca la hipertensión arterial. Los factores que pueden
ocasionar la hipertensión secundaria incluyen:
o Ciertos
medicamentos, tales como las píldoras anticonceptivas, NSAID (un tipo de
analgésico) y corticosteroides
o Consumo excesivo de
alcohol
o Consumo excesivo de
licor
o Problemas renales
o Obesidad
o Apnea del sueño
o Problemas de las
glándulas tiroides o suprarrenales
¿Cuáles son los factores de riesgo de la hipertensión arterial?
Los siguientes son algunos factores comunes que pueden provocar la
hipertensión arterial:
·
Una dieta con alto contenido de sal, grasa o colesterol
·
Las condiciones crónicas tales como problemas renales y hormonales,
diabetes y colesterol alto
·
Historial familiar: Es más probable que padezca de hipertensión arterial
si sus padres u otros familiares cercanos también la padecen
·
Falta de actividad física
·
Vejez: Mientras mayor sea, es más probable que padezca de hipertensión
arterial
·
Sobrepeso y obesidad
·
Raza: Las personas de color no latinas tienen más probabilidades de
padecer de hipertensión arterial que las personas de otras razas
·
Algunos medicamentos anticonceptivos
·
Estrés
·
Consumo de tabaco o beber demasiado alcohol.
4.-
Diagnóstico y pruebas
La única manera de saber si su presión arterial es demasiado alta es
revisarla con un monitor de presión arterial. Mientras más alta esté su presión
arterial, con más frecuencia deberá revisarla.
El médico medirá su presión arterial en más de una visita para ver si
tiene hipertensión arterial. Cuando comience por primera vez el tratamiento
para bajar su presión arterial, es posible que el médico desee que usted vaya a
la clínica con regularidad. Se le revisará la presión arterial en la clínica.
También se le pedirá que revise su presión arterial en casa con un
esfigmomanómetro.
¿Con qué frecuencia
debo revisar la presión arterial?
Después de los 18 años de edad, revise su presión arterial por lo menos
una vez cada 2 años. Hágalo más seguido si ha tenido hipertensión arterial
anteriormente. Es probable que el médico también le pida que controle su
presión arterial en casa.
¿Qué significan las
cifras?
La presión arterial en realidad tiene dos mediciones, separadas por una
diagonal cuando se escribe, tal como 120/80. También es posible que haya
escuchado que alguien le ha dicho que la presión arterial es de "120 sobre
80".
El primer número es la presión arterial sistólica. Esta es la presión
arterial máxima cuando su corazón bombea la sangre hacia fuera. El segundo
número es la presión arterial diastólica. Es la presión cuando su corazón se
llena de sangre, relajándose entre los latidos.
Una presión arterial normal es menor de 120/80. La hipertensión arterial
es de 140/90 o más. Si su presión arterial está entre 120/80 y 140/90, usted
tiene lo que se conoce como "pre hipertensión", lo cual significa que
si no toma los pasos necesarios, su presión arterial elevada se puede convertir
en hipertensión arterial.
La hipotensión o presión arterial baja ocurre cuando su presión
sistólica es consistentemente menor de 90, o 25 puntos por debajo de su lectura
normal.
|
Sistólica
(primer número, superior)
|
Diastólica
(segundo número, inferior)
|
Normal
|
Menor
de 120
|
Menor
de 80
|
Prehipertensión
|
120–139
|
80–89
|
Hipertensión
arterial: Etapa 1*
|
140–159
|
90–99
|
Hipertensión
arterial: Etapa 2
|
160 o
superior
|
100 o
superior
|
*Si tiene diabetes o una enfermedad renal, lo que se considera como
hipertensión arterial puede ser menor que para otras personas. Hable con su
médico acerca de lo que se considera como hipertensión arterial para usted.
5.-
Tratamiento
Usted y su médico trabajarán juntos para encontrar la mejor manera de
disminuir su presión arterial. El tratamiento generalmente inicia con cambios
que puede hacer en su estilo de vida para ayudar a bajar la presión arterial y
reducir así el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. Si estos
cambios no funcionan, es probable que también deba tomar medicamentos.
Incluso si necesita tomar medicamentos, hacer algunos cambios en su
estilo de vida puede ayudarle a reducir la cantidad de medicamentos que debe
tomar.
Cambios en el estilo
de vida
·
No fume cigarrillos ni consuma productos del tabaco.
·
Baje de peso si tiene sobrepeso.
·
Haga ejercicio regularmente.
·
Coma una dieta saludable que incluya mucha fruta y vegetales y que sea
baja en grasa.
·
Limite el consumo de sodio, alcohol y cafeína.
·
Intente practicar las técnicas de relajación o biorretroalimentación.
¿Qué pasa con el
medicamento?
Se pueden utilizar muchos tipos diferentes de medicamento para tratar la
hipertensión arterial. Estos se conocen como medicamentos antihipertensivos.
La meta del tratamiento es reducir la presión arterial hasta los niveles
normales con medicamento que sea fácil de tomar y que tenga pocos, si existe
alguno, efectos secundarios. Esta meta casi siempre se puede lograr.
Si la presión arterial solo se puede controlar con medicamento, deberá
tomarlo por el resto de su vida. Es común que necesite más de un medicamento
para controlar la presión arterial. No deje de tomar el medicamento sin antes
hablar con el médico de su familia o puede aumentar el riesgo de sufrir una
apoplejía o ataque cardíaco.
6.-
Complicaciones
La hipertensión arterial puede dañar muchas partes del cuerpo. Si padece
de hipertensión arterial, usted tiene mayor riesgo de sufrir una apoplejía,
enfermedad cardíaca, un ataque cardíaco e insuficiencia renal. Controlar su
presión arterial puede reducir estos riesgos.
Bibliografía
Ø Sociedad Americana del Corazón
(American Heart Association). High Blood Pressure or Hypertension. Accessed agosto 18, 2012
Ø Instituto Nacional del Corazón,
Pulmón y la Sangre (National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI). The Seventh Report of the Joint National Committee on
Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure. Accessed agosto 18, 2012
Ø The Merck Manual. Overview of
Hypertension. Accessed agosto 18, 2012
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