INCONTINENCIA URINARIA
INCONTINENCIA
URINARIA
La
incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga. Esto significa
que no siempre puede controlar la orina. La incontinencia urinaria puede variar
desde la pérdida de una pequeña cantidad de orina (como al toser o reírse)
hasta tener una necesidad imperiosa muy fuerte de orinar que es difícil de
controlar.
Tipos y síntomas de incontinencia
urinaria
Existen
5 tipos de incontinencia urinaria. A continuación aparece una breve explicación
de cada uno.
·
Incontinencia por esfuerzo
La
incontinencia por esfuerzo se produce cuando tiene pérdidas de orina debido a
la presión repentina en los músculos de la parte inferior del abdomen, como al
toser, reírse, levantar algo o hacer ejercicio. La incontinencia por esfuerzo,
por lo general, se produce cuando se debilitan los músculos pélvicos, por
ejemplo, después de un parto o una cirugía. La incontinencia por esfuerzo es
común en mujeres.
·
Incontinencia de urgencia
Esto
se produce cuando la necesidad de orinar llega en forma muy repentina, con
frecuencia antes de llegar al baño. Es posible que el cuerpo recién le dé una
advertencia de unos pocos segundos a minutos antes de orinar. La incontinencia
de urgencia es más común en las personas mayores y puede ser un signo de una
infección del tracto urinario o de hiperactividad de la vejiga.
·
Incontinencia por rebosamiento
Este
tipo de incontinencia es la salida incontrolable de pequeñas cantidades de
orina. Es provocada por una vejiga muy llena. Es posible que sienta que no
puede vaciar la vejiga por completo y que haga un esfuerzo al orinar. Esto con
frecuencia se produce en hombres y puede ser provocado por algo que obstruye el
flujo de orina, como el agrandamiento de la próstata o un tumor. La diabetes o
determinados medicamentos también pueden provocar el problema.
·
Incontinencia funcional
Este
tipo se produce cuando controla la orina con normalidad pero tiene problemas
para llegar al baño a tiempo. Es posible que no llegue al baño debido a
artritis o a otras enfermedades que hacen que sea difícil moverse.
·
Incontinencia mixta
Este
tipo comprende más de uno de los tipos de incontinencia antes mencionados.
Causas y factores de riesgo
Los
cambios debidos a la edad pueden reducir la cantidad de orina que puede retener
la vejiga. El envejecimiento puede debilitar el chorro de orina y hacer que
sienta más a menudo la necesidad imperiosa de orinar. Esto no significa que
vaya a tener incontinencia urinaria solo porque está envejeciendo. Con
tratamiento, puede controlarse o curarse.
Puede
ser provocada por muchos problemas médicos diferentes, incluidos el
debilitamiento de los músculos pélvicos o la diabetes. Vea el recuadro a
continuación para obtener una lista de las causas comunes.
·
En el caso de las
mujeres, afinamiento y sequedad de la piel de la vagina o de la uretra, en
especial después de la menopausia.
·
En el caso de los
hombres, agrandamiento de la próstata o cirugía de próstata.
·
Debilitamiento y
estiramiento de los músculos pélvicos después del parto.
·
Determinados
medicamentos.
·
Acumulación de
heces en los intestinos.
·
Sobrepeso y obesidad,
que aumentan la presión en la vejiga y los músculos que controlan la vejiga.
·
Infecciones del
tracto urinario.
·
Enfermedad
vascular.
·
Enfermedades como
diabetes, enfermedad de Alzheimer y esclerosis múltiple
Tratamiento
El
tratamiento depende de la causa del problema y del tipo de incontinencia que
tenga. Si su incontinencia urinaria es provocada por un problema médico, la
incontinencia desaparecerá cuando se trate el problema. Los ejercicios de Kegel
y el entrenamiento de la vejiga ayudan a algunos tipos de incontinencia a
través del fortalecimiento de los músculos pélvicos. Los medicamentos y la
cirugía son otras opciones.
¿Qué son los ejercicios de Kegel?
La
incontinencia por esfuerzo puede tratarse con ejercicios especiales, que se
llaman ejercicios de Kegel. Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos
que controlan la vejiga. Pueden hacerse en cualquier lugar, en cualquier
momento. Aunque estén diseñados para las mujeres, los ejercicios de Kegel
también pueden ayudar a los hombres. Puede llevar de 3 a 6 meses ver una
mejora.
Ejercicios
de Kegel
Apriete
los músculos. Sostenga la posición mientras cuenta hasta 10. Relájelos mientras
cuenta hasta 10.
Repita
esto de 10 a 20 veces, 3 veces al día.
Es
posible que necesite empezar con tiempos más reducidos y menos repeticiones, quizás
apretando y relajando los músculos durante 4 segundos cada vez y haciéndolo 10
veces, 2 veces al día. Avance a partir de esto.
¿Ayudarán los medicamentos o la cirugía?
Los
medicamentos ayudan a algunos tipos de incontinencia urinaria. Por ejemplo, la
crema de estrógeno para ponerse en la vagina puede ser útil para algunas
mujeres que tienen una leve incontinencia por esfuerzo. Hay varios medicamentos
de venta con receta disponibles para tratar la incontinencia de urgencia. En el
caso de los hombres, hay medicamentos de venta con receta disponibles para
reducir el tamaño de la próstata y mejorar el flujo de orina a través de la
próstata. Hable con su médico sobre las posibles opciones de medicamentos para
su tipo de incontinencia.
La
cirugía a veces puede ser útil, en especial para la incontinencia por esfuerzo
en mujeres y para la incontinencia por rebosamiento en hombres, que se debe a
un agrandamiento de la próstata. Por lo general, se realiza solo si no ha
funcionado ningún otro tratamiento o si la incontinencia es grave.
Fuente: Familydoctor
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