¿DOCTOR ZAPATA, ES LO MISMO ANSIEDAD QUE ESTRÉS? ¿SON SINÓNIMOS?
¿DOCTOR ZAPATA, ES LO MISMO ANSIEDAD QUE ESTRÉS? ¿SON SINÓNIMOS?
ABSOLVIENDO PREGUNTAS DEL INBOX
No son sinónimos porque ambas se refieren a situaciones
distintas. El ESTRÉS es la RESPUESTA DEL CUERPO a unas determinadas
circunstancias provocadas por el entorno, mientras que la ANSIEDAD es una RESPUESTA
EMOCIONAL (un mecanismo adaptativo natural) que no tiene por qué estar generada
por agentes externos. Así, el estrés puede producir ansiedad, pero quien tiene
ansiedad no necesariamente sufre de estrés.
Ejemplo:
El que ha servido como soldado en lo peor del accionar del
terrorismo en el Perú en la década de los 80 y 90, sufría de un cuadro de ESTRÉS
manifestado por una descarga constante de adrenalina frente a un ataque, que no
sólo le ayudaba a preservar su vida al agilizar su vista, fuerza, concentración,
etc., sino que le originaba un estado de alerta que a la larga, le generaba temblores,
taquicardia, sudoración excesiva o falta de aire. Y pasado ya su periodo de
servicio y dado de baja de las filas de las fuerzas armadas, esa sensación de
inseguridad, palpitaciones, sofocación no debida a actividad física, temblores,
se mantenían aún en ausencia del agente desencadenante (ataque terrorista), es
lo que se conoce como ANSIEDAD.
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